Senioren (Trainerin: Ute Meyer)

Das Motto der Gruppe ist „Fit und bewegt bis ins hohe Alter“.

Spaß und Bewegung stehen bei uns im Vordergrund. In der Stunde machen wir zielgerichtete Gymnastik mit und ohne Geräte zur Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Sehr motivierend dabei ist die Unterstützung mit Musik.

 

Immer dienstags, 10 - 11 Uhr im Gymnastikraum.