Fit am Morgen und Body Fit - Bianca Frey-Seebacher (Trainerin)

Unser Training besteht aus viel Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl. Ein Fitnesstraining für mehr Ausdauer, feste Muskulatur, eine gute Körperhaltung und eine tolle Figur. Die Gymnastik wird abwechslungsreich gestaltet mit verschiedenen Handgeräten, wie z.B. Hanteln, Thera-Band, Stab, Redondoball, Brasils, Aerostep und Step. Die Gymnastikstunde lassen wir durch Entspannungsübungen in Form von Stretching oder Massagen ausklingen. Mein Ziel ist ein ganzheitliches Training für Körper, Seele und Geist anzubieten.

Zur Trainerin Bianca Frey-Seebacher:

Geboren 1973, staatl. anerkannte Krankenschwester

Seit 2010 leite ich mehrere Sportgruppen beim TV Neuweier.

Nachdem ich die Ausbildung zum Übungsleiter C des DTB absolviert habe. Im Jahr 2011 habe ich die Ausbildung zum Übungsleiter B/ Sport in der Prävention des DTB erfolgreich abgeschlossen. Seit 2016 bin ich auch DTB Kursleiter Pilates Stufe 2.